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Benefícios Psicológicos da TCC: Terapia Cognitivo Comportamental

Terapia Cognitivo Comportamental TCC - Psicólogo em Marília

Antes de falarmos dos benefícios da TCC, primeiro temos que definir o que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Afinal, o que é? É uma forma de psicoterapia que se baseia no conhecimento empírico da psicologia. Ela abrange métodos específicos e não-específicos (com relação aos transtornos mentais) que, com base em comprovado saber específico sobre os diferentes transtornos, e em conhecimento […]